浑身酸痛

　　17点48分。

　　前两天，做了几个俯卧撑，伸懒腰，扭一扭，爬一爬，然后前天和昨天就觉得浑身酸痛。

　　得多做运动了。

　　前天没做运动了，昨天也是。

　　今天开始又做了。

　　不知道明天会不会酸痛。

　　我也不知道有没有用处。

　　或许用处不大。

　　减肥估计是没办法减。

　　但能让身体比平时好一些就行。

　　每天做一做吧。

　　做得不久，十分钟就停了。

　　做的时候放着散文视频听听，十分钟停止。

　　一个视频五六分钟，有的十一二分钟。

　　嗯，完。
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