序三「关于专注力和记忆力」

　　我知道为什么这些年毫无所成了！

　　因为我根本没有认真学过。

　　一次都没有。

　　做事不专注。

　　虽然在看书，但心思却不在书上，书是看完了，但究竟讲了什么，我是不知道的。

　　这样看书就没有效率了。

　　看过冯唐一个视频，他说：“读万卷书，行万里路，你那不叫读万卷书，你那叫翻万卷书。读跟没读一样。你在读书的时候，脑子里想的不是书中内容，而是你的女朋友。也就是不专注。分散注意力。”

　　是的。

　　我经常这样。

　　这种状态下，不管做什么，都不会有成长，收获的。

　　如果做不到专注，就算我付出再多时间，我也很难有什么显着效果。

　　要做的就是：磨练专注力。

　　如何专注？

　　如何注意力集中？

　　一心一意，不要多想。

　　读书的时候就一心读书，不要在想女朋友的事。看视频就看视频，不要想读书的事。看风景就是看风景，不要想视频的事。看美女就认真看美女，不要想读书的事。

　　总之一句话！

　　专注一件事。

　　不要一心三用。

　　至于提高记忆力？

　　这个其实也简单，跟专注力分不开的。

　　专注力做到了，记忆力还能不提高吗？

　　加油吧！日记人。
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